Сонливість вдень – ознака хвороби Альцгеймера?


Якщо впродовж дня людину турбує сонливість, це може бути ознакою розвитку серйозного захворювання. Експерти з Вашингтонського університету в Сполучених Штатах провели дослідження, в якому задіяли 189 добровольців. Їх середній вік складав 66 років. Використовуючи в ході експерименту фитнес-трекеры, дослідники впродовж двох тижнів вивчали біологічну активність організмів цих людей. А для того, щоб визначити наявність бета-амилоидов, тобто пептидів, що провокують розвиток хвороби Альцгеймера, учені проводили магнітно-резонансну томографію мозку.

За підсумками дослідження вчені зробили висновок, що ті люди, які вдень постійно переживали сонливість, були більше схильні до розвитку хвороби Альцгеймера. Медики стверджують, що ті, у кого відзначається початок розвитку цієї грізної недуги, частіше активніші вночі, при цьому більше пасивні і сонливі в денний час.

Експерти відмітили, що чим коротшою була тривалість сну, тим більше часу було потрібно людині, щоб перемкнутися з негативних подразників на щось інше.

Тим, хто після нічного сну не почуває себе таким, що посвіжішав і відпочив, врачи-сомнологи рекомендують налагодити режим пробудження і засипання, роблячи це в один і той же час. Адже такий порядок безпосередньо впливає на якість нічного сну. Відхилення від такого режиму не повинні перевищувати 60 хвилин. Крім того, максимум нічного відпочинку повинно доводитися на темний час доби.

Втім, іноді в нічний час люди не можуть заснути і у зв’язку з абсолютно іншими чинниками. Причиною порушення сну часто є погані думки, стверджують учені. Співробітники Державного Університету Нью-Йорка провели спеціальне дослідження, щоб визначити, чи існує зв’язок між негативними думками і нападами безсоння. За підсумками цієї роботи вони зробили висновок, що зацикленість на негативних думках і поганий сон тісно пов’язані. 52 добровольці від 18 до 65 років проходили спеціальні тести, що дозволяють ученим визначити у кожної людини його особистий рівень негативних думок, що повторюються. Крім того, фахівці провели збір інформації про особливості циклу сну цих людей, зокрема про те, скільки часу вони витрачали на засипання. Було відмічено, що ті, хто скаржився на порушення сну, часто зациклювалися на негативні
х подразниках.


Київ, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ, Вінниця, Луцьк, Чернівці, Рівне, Хмельницький, Ужгород, Дрогобич, Виноградів, Калуш, Житомир, Черкаси, Полтава, Біла Церква, Самбір, Стрий, Коломия, Кам'янець-Подільський, Червоноград, Миколаїв, Жовква, Харків, Дніпро, Чернігів, Ковель, Херсон, Золочів - відвідувачі саме з цих міст найчастіше знаходять відповіді у нас на сайті.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *