Секс після пологів


Якщо поява на світ нової людини завжди пов’язана з найсвітлішими і радіснішими емоціями, то в період відновлення після пологів молодій мамі доводиться переживати і менш позитивні моменти. В процесі повсякденних нескінченних турбот і постійної хронічної втоми жінка може практично втратити інтерес до статевого життя. А це безпосередньо зачіпає і чоловіків, які не завжди розуміють, як відновити минулі інтимні стосунки і забезпечити гармонійний і регулярний секс після пологів.
Секс після пологів: коли починати?
Як правило, лікар, який спостерігає жінку після родового процесу, під час її виписки з пологового будинку радить їй не займатися сексом близько півтора місяця. Але подібні догми нині коригуються в кожній окремій сім’ї. Адже деякі пари практикують секс відразу ж після того, як у жінки припиняються виділення. А ось іншим парам налагодити статеве життя після пологів складно навіть після повного физического відновлення молодої мами.
Дуже часто жінка навіть не замислюється над тим, коли можна займатися сексом після пологів. Адже багато жінок, сповна віддаючись турботам про малюка, відчувають помітне послаблення статевого потягу до партнера. Подібний стан може не зникати навіть упродовж тривалого часу – напівроку, року. Згідно з деякими дослідженнями, багато жінок відмічають той факт, що з народженням дитини їх не лише перестала цікавити сексуальна сторона життя, але навіть з’явилася деяка відраза до сексу. Отже, дбайливий чоловік повинен пильно стежити за тим, як його партнерка відноситися до статевого життя і, при необхідності, зайняти вичікувальну позицію.

Лікарі настійно рекомендують хоч би деякий час після пологів утримуватися від сексуальних стосунків. Річ у тому, що якщо статеве життя почнеться дуже рано, до відновлення організму після пологів, то різко зростає вірогідність розвитку запальних процесів і навіть кровотечений. Якщо перший секс після пологів трапляється передчасно, то природний процес відновлення може порушитися. Повне повернення слизової оболонки матки до післяпологового стану відбувається тільки приблизно через шість тижнів після пологів. В процесі статевого акту матка скорочується, що сприяє розвитку кровотечі, якщо слизова оболонка відновилася ще не повністю.
Тимчасовою альтернативою звичайному сексу можна рахувати оральний і анальний секс після пологів. Важливо, що на стані матки такі статеві контакти не позначаються, але при цьому така близькість іноді істотно допомагає поліпшити стосунки між подружжям.
Як міняється відношення до сексу після пологів?
Дуже багато різноманітних чинників роблять вплив на особливості післяпологового статевого життя. Найбільш важливий момент – це самопочуття жінки, що тільки що народила малюка. Адже після важких пологів у неї могли залишитися шви, хворобливість. Є присутнім психологічний чинник: зокрема, молодій мамі важливо розумітищо вона цілком успішно справляється зі своїми щоденними обов’язками і упевнено доглядає за дитиною. Важлива і емоційна близькість між партнерами, і наявність хоч би відносно повноцінного сну у жінки, і успішне грудне вигодовування. Становлення усіх цих моментів відбувається в перший місяць після повернення з пологового будинку, тому такі складні зміни можуть зробити прямий вплив на бажання жінки займатися сексом.
Дуже часто жінка свідомо зволікає момент повернення до звичного сексуального життя триваліший період, ніж це потрібно для фізичного відновлення. Внаслідок таких серйозних змін в образі життя у жінки виникають деякі психологічні проблеми, пов’язані як з емоційними переживаннями, так і з наявністю певних порушень в статевих органах. У деяких молодих мам тривалий час існує певний дискомфорт в області статевих органів у зв’язку зі швами, які були накладені під час пологів. Відчуваючи себе трохи некомфортно, жінка починає відчувати страх стосовно вірогідного болю під час статевого акту. Крім того, в післяпологовому періоді жінка, як правило, не почуває себе упевнено у зв’язку зі змінами власного тіла, на відновлення якого також потрібно час. Завадити поверненню до сексуального життя може також постійна втома, прояви післяпологової депресії.
Перший сексуальний контакт після пологів
Кожна молода мама повинна розуміти, що під час першого післяпологового сексуального контакту вона може випробувати певну хворобливість. Річ у тому, що чутливість статевих органів в цей період підвищена, і біль може виникнути навіть від легких торкань. Наслідком серйозних гормональних змін після пологів часто стає сухість піхви. Крім того, недостатнє зволоження стає наслідком психологічних перешкод, занадто короткого часу, витраченого на прелюдію. Деякі жінки відмічають, що біль при сексуальному контакті вони відчувають тільки в определенных позах. Отже, такі некомфортні пози деякий час краще не практикувати взагалі.
Дуже часто жінка, яка пережила важкі пологи і отримала травми пологових шляхів, внаслідок високої чутливості області статевих органів може несвідомо чинити опір проникненню партнера. Тому в даному випадку багато що залежить саме від витримки і спокою чоловіка. Ні в якому разі не можна квапитися: для першого сексуального післяпологового контакту краще всього вибрати ту позу, при якій проникнення не завдає болю. Обидва партнери повинні чітко розуміти, що при першому статевому контакті після пологів складно досягти гармонії відразу ж. Якщо виникають певні труднощі, жінка скаржиться на появу сильному болю або виділяється кров зі швів, що недостатньо зажили, спроби слід перенести ще на деякий час. Але якщо жінка, якою були накладені шви на область промежини, продовжує відчувати біль і при подальших сексуальних контактах, їй слід отримати консультацию лікаря. Цілком можливо, що шви занадто сильно тягнуть, і потрібно допомогу фахівця.
Що турбує жінку після пологів?
Перші сексуальний контакт після пологів може викликати у молодої матері деякі побоювання у зв’язку з певними моментами, які її турбують. У зв’язку зі зменшенням кількості гормону естрогену в організмі значно знижується кількість мастила, яке виділяється в піхві. Найсильніше виражена сухість піхви у тих жінок, менструації у яких поновлюються значно пізніше, оскільки продукування мастила безпосередньо пов’язане з відновленням повноцінного місячного циклу.
Істотною проблемою практично для кожної жінки є зовнішні зміни у фігурі. Після пологів форми стають іншими – округлішими. Наявність зайвої ваги турбує жінку, вона починає думати про власну непривабливість для чоловіка. В деяких випадках проблема заниженої самооцінки може стояти настільки гостро, що у результаті молода мама не може почати інтимну жизнь, маючи комплекси з приводу своєї зовнішності. І тут важливо, щоб партнер обов’язково переконав дружину в тому, що і зараз вона не менш красива і бажана. В той же час при правильному підході до живлення молода мама в повсякденному клопоті і навантаженнях зможе швидко втратити набрані за період вагітності кілограми і повернутися до минулих пропорцій. Що стосується зайняття спортом, то починати тренуватися можна вже з перших тижнів, проте вправи мають бути максимально щадними.
Після народження дитини деякі жінки відмічають, що відчуття від торкань до грудей у них дуже сильно змінилися. Часто трапляється, що молода мама відчуває істотний дискомфорт від таких дотиків і, як наслідок, уникає їх. Крім того, під час годування в деякій мірі міняється і форма, а також зовнішній вигляд грудей. Це також може турбувати жінку, яка замислюється про секс після пологів. В процесі статевого акту іноді з грудей може виділятися молоко. У цьому немає нічого страшного, але ті жінкияких турбує таке явище, можуть просто не знімати бюстгальтер із спеціальними вкладишами.
Секс після пологів: психологічні аспекти
Як правило, жінок, що нещодавно стали мамами, турбує не лише питання про те, через скільки після пологів можна займатися сексом, але і як набути минулої радості і задоволення.
Після того, як малюк нарешті народився, внутрішній світ жінки кардинально змінюється. У її думках, почуттях і планах домінує дитина. Активне виділення гормону пролактін ” настроює” організм на вигодовування дитини і відхід за ним. Тому закони природи передбачають відсутність подальшого продовження роду до тих пір, поки маленька людина потребує постійної турботи. Отже, і сексуальний потяг у молодої мами спочатку значно зменшується.
Якщо в сім’ї прийняті щирі і довірчі стосунки між подружжям, то будь-яку проблему можна буде з часом здолати. Головне – проявити терпіння і намагатися не квапити події. Важливо, щоб дружинщина відверто ділилася власними переживаннями і страхами з чоловіком, не замикаючись в собі. Про усі зміни фізичного характеру, які нещодавно сталися з жінкою, чоловік повинен почути саме від неї. Молодий батько зобов’язаний проявляти максимум такту і ласки по відношенню до дружини, намагатися допомагати їй з малюком.
У деяких молодих матерів секс після пологів перетворюється на своєрідний борг, подружній обов’язок. Це украй неправильний підхід, оскільки статеве життя буде гармонійним тільки у тому випадку, якщо вона доставляє радість обом.
Ще одним проблемним моментом в деяких сім’ях стає явне небажання чоловіка нарешті відновити статеве життя. Навіть по витіканню усіх термінів, рекомендованих лікарями, він уникає сексу. Жінка страждає від подібного відношення, вибудовувавши власні невтішні причини такої поведінки партнера. В даному випадку украй важливо провести серйозну і довірчу розмову, щоб постаратися зрозуміти, чим мотивований такий вчинок. Дуже часто чоловік просто не може прийняти зміни в життя дружини : йому здається, що дитина стала центром світу для молодої мами, і часу на чоловіка у неї немає абсолютно. Молодому батьку, як і матері, необхідно певний час, щоб пристосуватися до нового способу життя, увійти “до колії”. Важливо обережно, неспішно переконати чоловіка, разом прийняти рішення об те, що статеве життя потрібне обом партнерам і по можливості постаратися поступово надати інтиму нових фарб. Але якщо самостійно розв’язати проблему не вдається, не зайвою буде допомога психотерапевта або сексолога.
Про що слід пам’ятати?
Навіть якщо менструальний цикл у новоспеченої мами не поновився, займаючись сексом, вона повинна обов’язково врахувати усі питання контрацепції. Мама, яка годує дитину грудьми, повинна пам’ятати, що так званий метод лактаційної аменореї застосовний тільки при дотриманні ряду додаткових умов. Так, малюк повинен живитися на вимогу, не отримувати додаткове живлення і питво, проміжки между прикладанням до грудей не повинні перевищувати 4 години. Такий метод застосовний тільки до тих пір, поки дитині не виповнилося шість місяців.
Найчастіше при відновленні статевого життя після пологів дружини використовують спермициды, презервативи, жінка після консультації з лікарем також може поставити внутрішньоматочну спіраль. При необхідності можна використати під час сексу лубриканты – спеціальні мастила.
Щоб зміцнити м’язи піхви, жінкам рекомендується вже з перших днів після пологів виконувати так звані вправа Кегеля. Для цього м’язи піхви треба сильно скоротити на декілька секунд, після чого – повністю розслабитися. Таку просту вправу можна виконувати кілька разів впродовж дня.
Молодим батькам слід подумати і про те, коли саме вони зможуть займатися сексом : дитина тривалий час впродовж доби спить поверхнево і може прокинутися у будь-який момент. Отже, не варто чекати ночі або вечора : для інтиму тепер треба використати будь-яке подходящїї час.
Нарешті, не слід турбуватися про те, що по витіканню декількох місяців певні проблеми все ж залишаються : згідно із статистикою, більшість годуючих матерів стверджують, що повноцінне інтимне життя вони змогли вести тільки приблизно через рік після народження немовляти. Тому украй важливо уважно ” прислухатися” до власного організму і обов’язково зберігати стосунки в сім’ї довірчими і позитивними.


через скільки після родів можна спати з чоловіком, через скільки часу після родів можна спати з чоловіком, секс після пологів

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *