Апатія


Стан апатії час від часу долає кожну людину. Якщо апатія до життя триває відносно недовго, то цей стан не є небезпечним. Але якщо стан апатії спостерігається у хворого упродовж тривалого періоду, то необхідно обов’язково звернутися до фахівця.
Як проявляється апатія?
У перекладі з грецького слово ” апатія” означає ” бездушність”. Якщо у людини відзначаються ознаки апатії, то серед інших людей його легко розпізнати по байдужому відношенню до того, що постійно відбувається навколо нього. Він не демонструє емоцій, не виражає ніяких життєвих прагнень. Ті речі або проблеми, які ще зовсім нещодавно мали для нього визначальне значення, в стані апатії його вже не цікавлять. Стан апатії проявляється у хворого також різким обмеженням спілкування. Його професійна діяльність може гальмуватися, оскільки постійний стан смутку впливає на можливість плідно трудиться. Найчастіше хворий проводить час нерухомо. При цьому його не цікавить питання, як вийти із стану апатії.
У повсякденному житті апатія на певному життєвому періоді розвивається у більшості людей. Але далеко не усі вважають апатію захворюванням або симптомом якоїсь недуги
Емоції людини є основною рушійною силою його життєвої активності. Емоції визначають як приємні, так і не дуже хороші відчуття, при цьому наповнюючи життя людини більше вираженим сенсом. Проте людська психіка періодично може виснажуватися, внаслідок чого відбувається визначене притуплені емоцій. Можливо і зворотний розвиток подій – якщо в житті людини упродовж тривалого часу відсутні позитивні емоції, то підсумком може стати помітне знесилення. Апатія часто проявляється в той час, коли людині потрібно заповнення енергетичного дефіциту.

Звичайно, у людини періодично може проявлятися повна апатія. Більше того, такий стан може бути навіть в чїм-то корисним, оскільки дозволяє переоцінити цінності, провести певну психологічну роботу над собою. Іноді стан апатії у людини настає в той період, після якого слідує певна важлива подія в житті, і в такій ситуації апатія навіть дозволяє трохи накопити внутрішні сили.
Але якщо тимчасова апатія – це цілком нормальний етап в житті, то апатія, яку людина сприймає як депресію, може привести до посилювання стану психічного здоров’я в майбутньому.
Якщо людина постійно перебуває в пригніченому стані, причому, причини цього стану абсолютно не зрозумілі навколишнім людям, то можна говорити про апатію, як про тривожний симптом.
Цей термін з’явився в психіатрії, потрапивши в медицину з філософської науки. Психіатрія визначає апатію як досконалу байдужість до того, що відбувається навкруги, байдуже відношення до навколишніх людей і навіть ознаки відрази до повсякденного життя.
Симптоми апатії у людини проявляються поруч характерних признакоу, які чітко свідчать про це порушення. Але варто відмітити, що дуже часто апатія і сонливість свідчать про розвиток в організмі людини серйозного захворювання. Тому за наявності ряду ознак апатії у близької людини треба посприяти тому, щоб він пройшов усебічне медичне обстеження. Тільки після встановлення діагнозу лікар зуміє чітко сказати про те, як боротися з апатією, і призначити адекватну терапію. У людини, у якої розвинулася апатія, часто спостерігається слабкість і сонливість. З боку може здатися, що йому просто лінь щось робити, що його просто здолала сильна втома. До речі, хронічна втома нерідко призводить до проявів апатії, а іноді наслідком цього стану може стати депресія.
Яскравими симптомами апатії є млявість, байдужість до всього і всім, замкнутість в собі і прагнення постійно бути наодинці. Говорить така людина, як правило, невиразно, він може відкрито сумувати без приводу. Инициативы хворий, схильний до апатії, не проявляє. Усі ці симптоми варто знати, щоб своєчасно помітити розвиток апатії як у себе, так і у навколишніх людей.
Чому проявляється апатія?
У сучасному світі апатія розвивається у людей дуже часто, причому, вона може спостерігатися у успішних і навіть щасливих, людей, що відбулися в житті. Іноді з боку здається, що причини апатії абсолютно незрозумілі. Навіть сам хворий дуже рідко може зрозуміти, що криється за його хворобою і що її спровокувало. До того ж слід врахувати, що хворий, що перейнявся байдужістю до всього, що навколо нього відбувається, все так само байдуже відноситься і до власної хвороби, що і веде до її посилювання.
Проте апатія у людини може розвиватися як внаслідок внутрішніх, так і внаслідок зовнішніх причин. Так, іноді ті події, які з першого погляду здаються абсолютно незначними, можуть залишити в душі серйозний слід, що і веде до змін в психіці.
Психологи визначають декілька причин, які очень часто ведуть до розвитку апатії. Цей стан іноді розвивається у людей, професія яких пов’язана з сильною емоційною напругою. Спад енергії також може бути пов’язаний з перенесеною важкою хворобою, відсутністю сонячного світла, авітамінозом. Будь-які прояви тривалої напруги, як фізичної, так і моральної, теж можуть у результаті стати причиною апатії у людини. Також в якості причин, внаслідок яких розвивається цей стан, фахівці визначають як негативний стрес, так і дуже яскраву позитивну подію, після якої людина переживає емоційну спустошеність.
Досить поширена апатія серед жінок під час вагітності. Якщо майбутня мама не демонструє інтересу до новизни, постійно нудьгує і навіть дуже мало цікавиться змінами у власному стані, то це можуть бути ознаки апатії. Причиною цього стану є серйозні гормональні зрушення в період вагітності. Лікарі радять не допускати посилювання стану : достаточно багато гуляти, займатися зарядкою на свіжому повітрі, і стан апатії залишиться у минулому.
Але далеко не завжди апатія і загальмований стан є виключно психологічним явищем. Іноді ці ознаки свідчать про розвиток серйозних хвороб. Апатія може бути ознакою серйозної депресії, шизофренії, органічного ураження мозку в голові і інших хвороб. Апатія також іноді є ознакою ендокринної дисфункції, ряду хронічних недуг, алкоголізму, наркоманії, передменструального синдрому.
Візит до психотерапевта або до інших фахівців потрібний у тому випадку, якщо причини загальмованості складно визначити, і при цьому апатія триває більше одного місяця. Повинна насторожити і психічна складова – наявність збоїв в мисленні, провалів в пам’яті, дуже слабкій реакції на подразники ззовні. Також тривожними симптомами слід вважати загальмованість мови і загальмованість мислення. Крім того, стан загальмованості проявляється руховою заторможенностюком. Іноді при апатії саме загальмованість рухів є одним з найбільш насторожуючих симптомів. За наявності таких ознак потрібно негайну діагностику і правильне лікування захворювання.
Як боротися з апатією?
Лікування апатії обов’язково треба практикувати після того, як лікар підтвердив наявність у людини цього симптому. Проте найбільш ефективною боротьба з апатією буде у тому випадку, якщо сама людина усвідомлює, що з пригніченим станом треба якось боротися. Тобто перед тим, як визначити, як лікувати апатію, сам хворий повинен погодитися з тим, що у нього існує така проблема, і чітко її усвідомити. Якщо апатія є наслідком психологічних причин, то фахівці радять пильну увагу приділити самоаналізу. Аналізуючи все, що відбувається, і детально обмірковувавши свій стан, сам хворий повинен спробувати визначити ту причину, яка заважає йому жити повноцінним життям. Психологи говорять про те, що цей процес може виявитися дуже складнимале його результатом часто стає позбавлення від ознак апатії.
Крім того, в процесі лікування апатії лікарі радять обов’язково дотримуватися повноцінного здорового харчування, практикувати фізичні навантаження, подорожувати. Іноді варто спробувати змінити місце роботи, коло спілкування. Показаний також прийом вітамінних комплексів, сеанси масажу.
Але все таки, навіть практикуючи лікування апатії, призначене лікарем, слід врахувати, що вихід з цього стану безпосередньо залежить від правильної поведінки самої хворої. Не можна бути занадто вимогливим до самого собі і демонструвати вольову поведінку, оскільки у результаті це може привести до ускладнень — депресивному стану і стану афекту.
Фахівці радять сприймати стан апатії як деякий життєвий передих і спокійно провести цей період. Варто піти у відпустку, обмежити усі контакти. Категорично не треба приймати медикаментозні препарати без дозволу доктора. Алкоголь — теж не помічник в даному випадку. Алелікарі радять пити зелений чай і їсти чорний шоколад, оскільки в цих продуктах є речовини, які підвищують тонус організму.
Проте якщо є щонайменші підозри, що стан апатії став наслідком серйозного захворювання, то про самолікування не може бути і мови. У такому разі важливе усебічне обстеження у фахівців різного профілю і подальше призначення адекватної терапії.


Київ, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ, Вінниця, Луцьк, Чернівці, Рівне, Хмельницький, Ужгород, Дрогобич, Виноградів, Калуш, Житомир, Черкаси, Полтава, Біла Церква, Самбір, Стрий, Коломия, Кам'янець-Подільський, Червоноград, Миколаїв, Жовква, Харків, Дніпро, Чернігів, Ковель, Херсон, Золочів - відвідувачі саме з цих міст найчастіше знаходять відповіді у нас на сайті.


Теги: апатія, боротьба з апатією

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *