Спрага


Спрага – це явище, яке свідчить про необхідність заповнити запаси води в організмі. Спрага спостерігається у здорової людини після важких фізичних навантажень, в сильну жару, після вживання дуже гострої і солоної їжі. Проте якщо відчуття того, що хочеться пити, не покидає постійно, то такий симптом може бути досить серйозним і свідчити про розвиток важких захворювань.
Як проявляється спрага?
При спразі людина відчуває непереборне бажання пити рідину. Спрага — це одна з основних біологічних мотивацій, яка забезпечує нормальне функціонування організму. Відчуття спраги сприяє підтримці рівноваги між змістом в організмі солей і води.
Основним проявом спраги є сильна сухість у роті і глотці, що пояснюється пониженням секреції слини внаслідок недостачі води в організмі. В даному випадку йдеться про істинну спрагу. Іноді такі ж симптоми розвиваються після употребления дуже сухої їжі, після тривалої розмови, паління. Це неправдива спрага, усунути яку можна, усього лише зволоживши порожнину рота. Якщо ж йдеться про істинну спрагу, то зволоження тільки трохи пом’якшує, але не усуває бажання пити.
Щоб не допустити виникнення спраги, треба обов’язково своєчасно поповнювати запас рідини в організмі. Для цього слід знати, як розрахувати потребу у воді. На сьогодні прийнято вважати, що добова потреба у воді для здорової дорослої людини дорівнює близько 30-40 г на 1 кг його ваги. Застосовуючи таке правило, можна легко вирахувати, яка потреба організму у воді в добу для людини з певною вагою. Але, роблячи такі розрахунки, слід обов’язково врахувати, що на потребу людини у воді впливає і ряд інших чинників. Якщо людина часто потіє зважаючи на активний спосіб життя, йому буде потрібна додаткова рідина. Ще один чинник, що впливає на виникнення спраги, це температура повітря. У жаркі дні або в занадтожаркому приміщенні пити треба набагато більше. Втрату рідини збільшують стресові ситуації, деякі хвороби, вагітність і грудне вигодовування. Медики говорять про те, що у вигляді чистої питної води в нормі людина повинна щодоби вживати приблизно 1,2 л рідини. Ще одна частина води потрапляє в організм з різноманітною їжею.
Чому виникає спрага?
Чому хочеться пити, пояснюється дуже просто. Спрага виникає, оскільки організм людини регулярно втрачає вологу. Волога втрачається як при фізичних, так і при розумових навантаженнях. Спрага може долати також при відчутті сильного збудження. Але якщо йдеться про постійну спрагу, то людина відчуває бажання пити постійно, причому, то, скільки рідини він випив раніше, не має значення. Патологічну спрагу прийнято називати полідипсією.

У медицині визначається ряд причин, які визначають виникнення у людини постійної спраги. Передусім, багато хочеться пити у тому випадку, якщо в організмі бракує вологи або солі. Таяке явище може стати результатом сильної блювоти, діареї та ін.
Найчастіше організму людини бракує рідини в жаркі дні. Якщо організм людини поступає занадто мало вода, то щоб уникнути обезводнення організм починає працювати в режимі збереження вологи. Висихає шкіра, пересихають слизові оболонки, очі западають. Сечовипускання стає дуже рідкісним, оскільки організм намагається зберегти вологу. Тому при високих температурах, при діареї, блювоті, щедрому потінні треба пити багато рідини. При відновленні в організмі водного балансу спрага зникає.
Спрага може бути спровокована вживанням занадто великої кількості спиртної, солоних продуктів, кофеиносодержащей їжі. Часто жінкам хочеться пити багато води при вагітності, особливо в теплий період року. Спрагу також викликає ряд медикаментозних засобів. Може хотітися пити при прийомі сечогінних препаратів, антибіотиків тетрациклінового ряду, літію, фенотиазина.
Іноді людина сама не розуміє, чому хочеться багато пить. У такому разі може йтися про розвиток деяких серйозних хвороб.
Неприборкана спрага дуже часто може свідчити про розвиток у людини цукрового діабету. Особливо уважно до такого симптому у малюка повинні віднестися батьки. Якщо дитині хочеться часто пити, а також у нього спостерігається щедре і часте сечовипускання, то це може свідчити про початок цукрового діабету. В даному випадку спрага спостерігається у зв’язку з тим, що відбувається порушення гормонального балансу в організмі, що, у свою чергу, спричиняє за собою порушення водно-сольового обміну.
Постійне відчуття спраги може свідчити і про збільшену функцію паращитовидных залоз. При такому захворюванні людині скаржиться і на інші симптоми — відчувається слабкість в м’язах, спостерігається схуднення, сильна стомлюваність. Виділяється сеча білого кольору, оскільки її забарвлює кальцій, що вимивається з кісток.
У більшості випадків спрага супроводжує захворювання нирок — гломерулонефрит, пієлонефрит, гідронефроз та ін. При ураженні нирки не можуть утримати в організмі необхідну кількість води, зважаючи на це потреба в рідині значно зростає. В даному випадку спрага може супроводжуватися набряками, оскільки кількість сечі, що виділяється, зменшується.
Трапляється, що спрага є наслідком нейрохірургічних операцій або травмування головного мозку. Це може привести до розвитку нецукрового діабету. Попри те, що людина випиває дуже багато рідини впродовж дня, спрага не тамується.
Виникла на нервовому грунті спрага часто розвивається при стресових ситуаціях. У більшості випадків таке явище характерне для жінок. Окрім спраги у представниць жіночої статі в такому стані часто спостерігаються плаксивість, дратівливість, капризи, жінці постійно хочеться пити і спати.
Ще однією важливою причиною постійної спраги у людини може являтися залежність від наркотиків. Цей момент повинні врахувати батьки, спостерігаючи за поведінкою своїх дітей, якщо їм часто і сильно хочетьсяпити.
Окрім вказаних вище захворювань постійна спрага може свідчити про гіперглікемію, хвороби печінки, інфекції, опіки. При серцевих патологіях спрага обумовлюється тим, що серце не може забезпечити необхідний рівень кровопостачання.
Як здолати жадаю?
Якщо людині дуже хочеться пити увесь час, то, передусім, слід потурбуватися про те, щоб виключити наявність серйозних захворювань. Визначити причини, чому часто хочеться пити, можна після проведення якісної і повної діагностики. Тому при підозрі на розвиток цукрового діабету і інших захворювань, які можуть супроводжуватися сильною спрагою, обов’язково необхідно відвідати лікаря і детально розповісти йому про симптоми. В першу чергу, бажано отримати консультацію ендокринолога. Фахівець призначить загальні і біохімічні дослідження. Наявність підвищеного рівня цукру в крові свідчить про розвиток цукрового діабету. Але якщо діабет або інші серйозні захворювання будуть виявлені на ранній стадии, то запобігти серйозним наслідкам можна набагато простіше.
При цукровому діабеті пацієнтові призначаються ті медикаменти, які понизять рівень цукру в крові. При чіткому дотриманні схеми лікування можна зменшити неприємні симптоми і уникнути прояву постійної спраги.
Але якщо спрага дошкуляє без видимих причин, необхідно переглянути деякі звички. Передусім, не варто угамовувати спрагу газованими солодкими напоями, пивом, іншими спиртними напоями. Мінеральна вода — також не кращий варіант для тамування спраги, оскільки в ній міститься велика кількість солей.
У раціоні має бути менше консервованих, копчених, жирних і занадто солоних блюд. Особливо важливо дотримуватися цього правила в жаркі дні. У літній період овочі, фрукти, їжа, приготована на пару, допоможуть уникнути постійного бажання пити. Небажано угамовувати спрагу холодною водою, оскільки організм набагато краще засвоїть воду кімнатної температури. Дуже добре угамовувати спрагу в жаркі дні охолодженим несладким чаєм, відваром м’яти, малини і інших ягід або трав. Можна також додати у воду трохи соку лимона.
Якщо спрагу провокують медикаменти, треба обов’язково повідомити про це лікареві, який може призначити замінники таких препаратів або змінити схему лікування.
Якщо спрага є наслідком стресу, не варто постійно пити велику кількість води. Досить періодично змочувати губи, полоскати рот водою. Здолати стрес, із-за якого і виникає бажання пити, можуть допомогти рослинні препарати — настоянка пустирника, валеріани.


Київ, Львів, Тернопіль, Івано-Франківськ, Вінниця, Луцьк, Чернівці, Рівне, Хмельницький, Ужгород, Дрогобич, Виноградів, Калуш, Житомир, Черкаси, Полтава, Біла Церква, Самбір, Стрий, Коломия, Кам'янець-Подільський, Червоноград, Миколаїв, Жовква, Харків, Дніпро, Чернігів, Ковель, Херсон, Золочів - відвідувачі саме з цих міст найчастіше знаходять відповіді у нас на сайті.


Теги: проявами чого є спрага, Чому дуже хочеться пити

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *