Категорії «Вітаміни»

Вітамін В2 – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших для людини. Разом з фолієвою кислотою цей вітамін створює нові кров’яні тільця, разом із залізом забезпечує його нормальний зміст в організмі, також вітамін В2 подовжує життєвий цикл червоних кров’яних тілець. Така взаємодія з іншими речовинами необхідно враховувати, купуючи полівітамінні комплекси. Недостатній вміст вітаміну В2 …

Читати далі

Вітамін А(чи ретинол) – це водорозчинний вітамін, що зустрічається як в тваринній, так і в рослинній їжі. У разі потреби організм може самостійно синтезувати вітамін А з бета-каротину. Свою назву вітамін А дістав завдяки тому, що був першим відкритим вітаміном, і тому йому була присвоєна буква А. Відкриття це зробила група незалежних учених в далекому …

Читати далі