Чи потрібний бандаж після пологів?

Підтягнути тіло і повернутися до тих форм, які радували в допологовій період, мріє кожна новоспечена мама, яка тільки що повернулася з малюком з пологового будинку. Тепер їй належить почути і прочитати безліч рад, які, так або інакше, торкаються відновного періоду. І цілком імовірно, що молода матуся, за порадою подруг, замислиться про необхідність носіння післяпологового бандажа.
Носіння післяпологового бандажа не можна назвати обов’язковим пунктом в індивідуальній ” програмі” післяпологового відновлення жінки. Але все таки багато фахівців в якості рекомендацій висловлюють думку про те, що бандаж допомагає більше інтенсивно відновити тонус м’язів черевного пресу. А тим жінкам, які перенесли кесаревий розтин, післяпологовий бандаж допоможе також зафіксувати свіжий шов і підтримати черевну стінку. Бандаж сприяє не лише захисту швів від вірогідності розбіжності, але і дозволяє жінці двигаться відносно вільно, не відчуваючи болю. Крім того, бандаж може помітно зменшити навантаження на хребет жінки і зменшити болі, що часто проявляються, в спині.
Особливості використання післяпологового бандажа
Перш ніж піти і в аптеку і купити післяпологовий бандаж, кожна матуся повинна обов’язково обговорити необхідність його носіння з власним лікарем. До того ж слід знати, що сучасний бандаж – це не лише звичайний бандаж у вигляді пояса, але і інші, цікаві моделі.

Перед тим, як придбати бандаж, важливо врахувати усі існуючі показники до його використання – як косметичні, так і медичні. До того ж бандаж в деяких випадках рекомендується носити і під час вагітності, розпочинаючи приблизно з четвертого місяця вагітності. Саме у цей період плід починає інтенсивно збільшуватися. Але про бажання носити бандаж слід обов’язково повідомити гінеколога, що лікує, – саме він повинен приймати рішення про доцільність цього кроку, враховуючи вік жінокы, положення плоду, особливості стану мами і інші чинники.
Ні в період вагітності, ні після пологів не можна, щоб бандаж був надітий постійно: його носять строго за певною схемою. Вагітній жінці треба знімати бандаж приблизно на півгодини через три години носіння. А жінці, яка вже народила малюка, використання бандажа треба обов’язково поєднувати з комплексом післяпологової гімнастики, щоб зміцнити тонус м’язів матки і черевного пресу. Іноді гімнастичні вправи можна виконувати і у бандажі. Після пологів носити бандаж необхідно упродовж шести-семи тижнів, надіваючи його щодня.
Види бандажів
Сьогодні жінкам пропонується три види бандажів : бандаж допологовий, бандаж післяпологовий і комбінований. Останній варіант – найбільш універсальний, оскільки підходить для використання і в період виношування малюка, і у відновний період після пологів.
Бандаж допологовою треба вибирати так, щоб він ні в якому разі не здавлював живіт, а тільки підтримував м’язи передньої брюшной стінки. Особливо важливо носити бандаж жінкам, які виношують вже не першого малюка, оскільки при повторній вагітності м’яза і шкіра розтягуються інтенсивніше.
Післяпологовий бандаж слід обов’язково носити тим жінкам, яким рекомендує це робити акушер-гінеколог. При цьому лікар обов’язково враховує особливості жіночого організму і те, як протікали пологи. Післяпологовий бандаж виготовляється з щільнішого і пружного матеріалу, ніж бандаж допологової. На нім обов’язково є присутніми багаторівневі застібки, а також є щільна вставка на животі і еластична стрічка вгорі. Лікарі рекомендують купувати такий бандаж вже в останні тижні вагітності, а надівати його можна практично відразу після народження дитини, але тільки після дозволу лікаря. Післяпологовий бандаж краще придбати на останніх тижнях виношування малюка. Якщо лікар не забороняє, його можна надіти вже в день пологів.
Існують деякі протипоказання для використання такого бандажа. Його не слід носити тім молодим мамам, які перенесли кесаревий розтин(заборона на носіння бандажа має місце тільки при деяких видах швів), а також жінкам, що страждають хворобами шлунково-кишкового тракту, нирок(при набряках), алергічними і шкірними недугами.
Комбінований бандаж – купівля економна і універсальна, оскільки його можна використати і в післяпологові тижні, просто повернувши іншою стороною.
Моделі сучасних бандажів
Бандажі для носіння після пологів можуть бути різних моделей. Вибір бандажа повинен грунтуватися на зручності носіння і на перевагах молодої мами.
Традиційним варіантом післяпологового бандажа є бандаж у вигляді боягузів. Його слід носити поверх нижньої білизни. У післяпологових трусах-бандаже, що тягнуть, обов’язково завищена талія, є широкий пояс, а на попереку і животі – вставки з пружного матеріалу. У таких трусиках знизу може бути присутньою застібка, що зручніше.
Ще один різновид післяпологового бандажа – еластичний пояс у вигляді стрічки. Це одна з самих популярных моделей, оскільки носити її дуже зручно. Цей пояс надівають на поперек, а фіксують його під животом. У такому бандажі є три зчленування: два – збоку, одно – спереду. Змінити довжину зчленувань можна за допомогою липучок. Для посилення бічних зчленувань використовується еластична гумка, що дозволяє регулювати діаметр бандажа. Такий бандаж надівається і в положенні стоячи, і лежачи.
Щоб забезпечити сильнішу тяганину, можна придбати післяпологовою бандаж-грацію. У такому бандажі завищена талія, застібка збоку або знизу, багаторівнева, а в ділянці живота є щільні вставки. Вибираючи бандаж такого типу, треба врахувати, що пропонуються також посилені варіанти бандажа-грації, які тягнуть сильніше.
Спеціальні післяпологові бандажі пропонуються для молодих мам, які перенесли кесаревий розтин. Це може бути бандаж-грація, який застібається знизу або пояс на липучці, ширина якого не перевищує 30 см З його допомогою можна правильно зафіксувати шов і підтримуватим’язи. Такий бандаж бажано дати в положенні лежачи.
Після операції також можна носити бандаж, виконаний у вигляді спідниці-пояса. На животі в такому бандажі є щільна вставка. Іноді жінці необхідно отримати ефект, що тягне, також для сідниць і стегон. У такому разі можна придбати відповідний для цієї мети бандаж-бермуды. У такого виробу подовжена лінія стегон, тому візуально він робить жінку витонченішою, згладжуючи целюліт і приховуючи наявність зайвих кілограмів. Для зручності використання у бемудах є блискавка-застібка. А деякі бермуды і шорти мають навіть застібку знизу.
Як вибрати післяпологовий бандаж
Щоб вибрати оптимальний бандаж після пологів, жінці треба врахувати деякі важливі моменти. Бандаж має бути виготовлений з гігроскопічної тканини, яка добре пропускає повітря. Найбільш відповідний варіант в даному випадку – тканина, що поєднує бавовну, мікроволокно і эластан. Присутність застібок дозволить варіювати розмір.
Не менш важливо підібрати післяпологовий бандажправильного розміру. Для цього слід правильно виміряти коло стегон, талії. Щоб не помилитися, треба вимірювати в найбільш широкому місці.
Якщо жінка купує стрічковий бандаж, то вказані на нім розміри(S, M, L) відповідають розмірам нижньої жіночої білизни. Для вдалого підбору бандажа у вигляді трусиків треба до розміру білизни до вагітності приплюсувати ще один розмір. Але жінка, що набрала за вагітність більше дванадцяти кілограмів, може купити післяпологовий бандаж на два розміри більше.
Не слід забувати і про те, що бандаж треба надівати по-різному. Тому тим мамам, які відрізняються активністю, краще купити бандаж-пояс.
Вартість бандажа часто залежить від того, наскільки привабливо виглядає така специфічна білизна. Але все таки головне у виборі бандажа – його функціональність: це ” пристосування” повинне якісно підтримувати живіт, розвантажувати хребет, стягувати шкіру. Колір бандажа – особиста справа кожної жінки. Але часто лікарі радять зупинити вибірбілому або світлому виробі, оскільки це стимулюватиме до регулярного прання бандажа.
Щоб вибрати бандаж правильно, бажано перед здійсненням купівлі приміряти в магазині декілька різних моделей і поговорити з лікарем, слухаючи його ради.