Біль в коліні

Час від часу біль в коліні під час його згинання відчувають багато людей. Іноді виникає і біль в коліні при ходьбі. Це цілком логічно, адже на колінні суглоби практично завжди доводиться велике навантаження. Отже, вони — одні з найуразливіших суглобів в організмі людини. Але все таки слід знати, коли і з яких причин виникає біль в коліні, і як можна від неї позбавитися.
Як проявляється біль в коліні?
Больові відчуття в коліні можуть проявлятися по-різному. Передусім, їх інтенсивність залежить від типу ушкодження, а також від його серйозності. Іноді людина скаржиться на те, що після інтенсивних спортивних тренувань почав з’являтися ниючий біль в коліні вночі, або незначний біль розвивається в процесі фізичної напруги. Проте, трохи пізніше за людину може почати турбувати вже постійний сильний біль, як в коліні, так і ззаду. Тому важливо визначити причини ниючого болю на початковому етапі.Іноді для того, щоб угамувати біль, досить тільки провести деякі процедури. Але у разі розриву зв’язок або сухожиль, як правило, не обійтися без хірургічного лікування. У будь-якому випадку якщо людині дуже сильно болить коліно, не слід чекати, що симптом зникне самостійно. Але перш ніж вирішувати, що робити і чим лікувати біль, слід провести правильну діагностику і розповісти докторові про усі особливості болю. В першу чергу, треба повідомити, чи болить коліно при згинанні, чи турбує біль або дискомфорт ночами, чи проявляються больові відчуття нижче колін і так далі.
Коли розвивається біль в коліні?
Причини болю в колінному суглобі можуть бути різноманітними. Різкий біль в коліні часто розвивається після ушкодження зв’язок в результаті серйозної травми. Проте сильний біль в колінному суглобі може проявлятися по-різному, оскільки будова суглоба дуже складна. У коліні всього є чотири зв’язки, що сполучають стегнову кістку з малогомілковою кісткою і кістками гомілки. При розриві одной з цих зв’язок виникає гострий біль в області, яка була травмована. Це найчастіше трапляється у спортсменів. У такому разі біль упродовж тривалого часу турбує людину при ходьбі, а під час бігу дискомфорт залишається ще довше.

Ще дві зв’язки пересіченого розташовуються усередині коліна. Ці дві хрестоподібні зв’язки, передня і задня, з’єднуються у передньої частини гомілки. При розриві передньої зв’язки в коліні відбувається хрускіт. Далі виникає різкий і сильний біль, після чого в області коліна розвивається пухлина. Після отримання такої травми необхідно відразу зупинитися, оскільки пошкоджені місця настільки сильно болять, що коліно втрачає стійкість.
Якщо рветься задня хрестоподібна зв’язка в суглобі ноги, то біль, як правило, менш інтенсивний. При такій травмі проявляється біль в коліні збоку із заднього боку і відчуття нестійкості.
Біль в коліні розвивається також при ушкодженнях сухожилля. Захворювання це називається тендинітом. В цьому випадку розвивається воспалительный процес і роздратування сухожиль. Причини такого явища — травми, переважно в спорті. Найчастіше подібна травма, як в лівому коліні, так і в правому коліні виникає у лижників, бігунів, у тих, хто займається велосипедним спортом. Таке запалення іноді розвивається одночасно в обох колінах. Хворий страждає від дискомфорту і болю в колінній чашці або в передній частині коліна. Найчастіше відчувається незручність і біль при згинанні. У такому разі не треба застосовувати народне лікування або намагатися використати мазь, щоб зняти біль. Лікування болю в колінному суглобі повинне призначатися тільки після точного визначення її причини. Тільки тоді можна зробити висновок про те, що робити і чим лікувати захворювання. Інакше хвороба затягується на тривалий період.
Ще одна причина болю в коліні — це ушкодження меніска, тобто хряща, який згинається в колінному суглобі. Таке ушкодження може статися в різних частинах меніска, але у будь-якому випадку у человека виникає пухлина.
Іноді при ушкодженні коліна запалюються мішечки з рідиною, які забезпечують гладке ковзання зв’язок і сухожиль. У такому разі йдеться про бурсит, при якому може проявлятися як біль під коліном спереду, так і ззаду. При бурситі в області розвитку запалення з’являється припухлість, почервоніння. Людина відчуває біль при присіданні, при вставанні на коліна, а також при розгинанні ураженого коліна. Бурсит може розвиватися під чашкою коліна(так званий передчашковий бурсит), а при його зараженні з’являється дуже сильна пухлина, загальне погіршення здоров’я і лихоманка. Якщо інфекція вражає зону під лівим або під правим коліном ззаду, то, біль з внутрішньої сторони коліна стає інтенсивним, коли людина йде вгору або вниз по сходах.
При травмах, ранах або дегенерації хряща або кістки їх частини можуть відділятися і знаходитися вільно в чашці. Людина не замислюється про те, як лікувати цей стан, до тих пір, поки вільне тіло не починає мешать руху суглоба. В цьому випадку і з’являються больові відчуття.
При зміщенні колінної чашки людина відмічає ненормальне положення чашки : вона стає перпендикулярно до правильного положення. Симптоми цього явища — біль, здуття в області ураження, сильний дискомфорт при витягуванні ніг і при ходьбі. Зміщення чашки коліна, яке сталося один раз, часто повторюється в майбутньому. Тому лікарі радять робити спеціальні вправи, спрямовані на підтримку м’язів.
При розширенні колінного суглоба внаслідок травми коліно розтягується і може згинатися у зворотний бік. Для такого ушкодження характерне виникнення пухлини, також людину турбує біль з внутрішньої сторони коліна. Ця травма небезпечна і тим, що веде до часткового або повного розриву в зв’язках.
Хронічні захворювання — окрема група недуг, що ведуть до больових відчуттів в колінах. При ревматичному артриті, який вражає усі зв’язки, у тому числі і колінні, людина страждає не лише відболі ззаду коліна і спереду коліна, але і від загальної скутості рухів. Поступово відбувається деформація колінних суглобів, хворий страждає від постійного погіршення здоров’я. При артриті страждають відразу обидва коліна, періодично виникають загострення і періоди затишшя. Септичний артрит — наслідок зараження інфекцією. Його симптоми — біль, почервоніння, пухлина. Людині може здаватися, що біль локалізується у віні. Часто такий стан веде до лихоманки.
При остеопорозі, який прийнято називати дегенеративним артритом, біль під коліном ззаду і спереду розвивається внаслідок зносу хряща. Хвороба розвивається поступово, як правило, біль в коліні спочатку турбує при змінах погоди, уранці. Пізніше стан посилюється. Оскільки це захворювання у чоловіків розвивається рідше, то нерідко причиною того, чому болить коліно у жінок, являється остеопороз.
В той же час причини гострого болю в колінах можуть полягати в розвитку подагри. Ця недуга проявляється несподівано червоністю, опухолью і інтенсивними больовими відчуттями. Суглоби в колінах перебувають в такому стані близько 10 днів, а стан дискомфорту відпускає тільки через декілька тижнів.
Втім, іноді біль в колінах є наслідком звичайного перенапруження. Люди, які не звикли до спортивних тренувань, можуть відмічати, що болять ноги нижче колін і безпосередньо коліна після бігу на довгі дистанції, а також при ходьбі, якщо людина вже сильно втомилася. Щоб не допустити цього, треба не допускати перевантажень і нарощувати темп тренувань поступово.
Окрім описаних захворювань і станів біль в передній частині колінного суглоба може супроводжувати хондромаляцію колінної чашки. Хвороба Осгуда-Шлаттера найчастіше діагностується у молодих людей, які активно займаються спортом. У такому разі біль може бути різної інтенсивності. Часто при цьому людину турбує біль в ногах нижче коліна.
Як позбавитися від болю в коліні?
Існує ряд загальних рекомендацій, виконання яких дає можливість уменьшити ризик розвитку захворювань і станів, що ведуть до болю в колінах. Однією з причин таких захворювань є зайва вага. Адже у такому разі напруга на колінні суглоби збільшується при будь-якому фізичному зусиллі. У людей, схильних до повноти, частіше розвивається остеопороз, що веде до проблем з хрящами.
Трапляється, що людині болить коліно збоку при згинанні або в іншій області після того, як він сильно напружував м’язи при надмірному навантаженні. Це може бути і фізична праця, і їзда на велосипеді, і занадто інтенсивні вправи. У такому разі важливо не лише давати організму адекватні навантаження, але і забезпечити достатню кількість відпочинку, щоб м’язи могли відновитися.
Відповідаючи на питання, чому ушкоджуються коліна, фахівці відмічають недостатню гнучкість м’язів. Якщо м’язи занадто слабкі або вони напружені, то при фізичних зусиллях і навіть при ходьбі напруга на колінний суглоб не згладжується. Як наслідок, спочатку людині може бути боляче згинати і розгинати кілокено, а пізніше біль може стати навіть постійним. Тому в даному випадку потрібні правильні тренування і регулярне виконання спеціально підібраних фізичних вправ для розвитку і зміцнення м’язів.
Крім того, біль в коліні при згинанні і при ходьбі розвивається при плоскостопості, у тому випадку, якщо одна нога коротша, ніж інша. Такі дефекти необхідно скоректувати за допомогою спеціального взуття, інакше з часом біль може перерости в хронічну, і людині буде не лише боляче згинати ногу в коліні, але і складно ходити.
Не треба ризикувати і брати участь в спортивних змаганнях, в яких існує висока вірогідність перевантажень. Якщо людина займається лижним спортом, легкою атлетикою, баскетболом, а також іншими видами спорту, де підвищений ризик падінь, травм і перевантажень, він повинен гранично правильно розраховувати свої сили.
Ризик травм також збільшується, якщо колись коліно вже було травмоване. Тому якщо після травми відчувається біль вище за коліно, нижче коліначи безпосередньо в суглобі, треба відразу ж звертатися до лікаря.
При перших же проявах болю в колінному суглобі треба обов’язково дати відпочити ногам як можна довше. За допомогою знеболюючих препаратів місцевого використання можна спробувати зняти біль. Але якщо больові відчуття не зникають, то треба обов’язково звернутися до фахівця. Лікування болю в коліні необхідно проводити, якщо з’являються ознаки, що свідчать про серйозні ушкодження або хвороби. Так, слід йти до лікаря, якщо гострий біль в коліні не зникає упродовж декількох днів, якщо відзначається пухлина і судинні болі, якщо є присутньою деформація коліна. Важливо негайно почати лікування хворих колін, якщо розвивається почервоніння і лихоманка, оскільки це свідчить про інфекцію.
Але перш, ніж почати безпосередньо лікування болю в колінному суглобі, фахівець обов’язково проводить діагностику. Спочатку здійснюється повний фізичний огляд і детальне опитування пацієнта, застосовуються спеціальніе тести. Далі лікар призначає проведення рентгенівського дослідження, КТ або МРТ. При підозрі на інфекцію обов’язково проводиться аналіз крові. Тільки маючи на руках результати усіх досліджень, лікар може визначити, як лікувати хворе коліно.
При ушкодженні коліна необхідно накласти пов’язку. Проте звичайної пов’язки вистачає тільки у тому випадку, якщо це було несильне забиття. Якщо людині боляче вставати на коліно, він не може без болю згинати і розгинати його, то можна запідозрити серйознішу травму. При ушкодженні або розтягуванні зв’язок часто потрібно накладення спеціальних пов’язок або гіпсу.
Щоб не допустити розвитку пухлини при травмі, треба прикладати до місця забиття лід. Тримати лід можна не більше 15 хвилин, а для попередження обмороження його треба заздалегідь загорнути в тканину або в рушнику.
В якості протизапальної терапії при болі в колінних суглобах застосовуються знеболюючі препарати, іноді потрібно курс антибіотиків.
Практикується також фізіотерапія.Деякі вправи можна робити в домашніх умовах, проте в період інтенсивного відновлення лікар призначає відвідування кабінету фізіотерапії або спортзалу в медичній установі.
Іноді характер ушкодження такий, що від болю в коліні неможливо позбавитися без хірургічного втручання. З цією метою може застосовуватися артроскопическая хірургія, використання якої дозволяє провести операцію через мінімальні розрізи. При значних ушкодженнях іноді необхідно замінити деякі частини коліна спеціальними протезами. Повна заміна коліна припускає встановлення протезів з металу, полімерів і пластмас. Також в сучасній медицині при лікуванні болю в коліні застосовуються деякі нехірургічні методи, що дозволяють відносно швидко отримати бажаний ефект.